Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2021
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2502 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 92,98g | Kolhy: 338,69g.
Ontbijt: Schweppes Indian Tonic Water (Can), Bananas, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Greggs Chicken Club Baguette, Walkers Wotsits (16.5g), Greggs Chicken Club Baguette, Tea with Skimmed Milk. Diner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Greggs Chicken Club Baguette, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Smarties. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 27 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|