Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
943 kcal
|
Vet: 11,48g | Eiwit: 35,99g | Kolhy: 180,65g.
Ontbijt: Rogers Foods Porridge Oats, Nonfat Plain Yogurt. Lunch: Milk Cream Imitation Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin), Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Diner: Cooked Carrots, Cooked Salmon, Black Bean Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Apples, Lemon Juice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mintybonbon's Gewicht Geschiedenis
|