Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 32,79g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 119,41g.
Ontbijt: Carrots , Date, Tomatoes. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Fried Tofu , Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Indomilk UHT Full Cream Kids. Diner: Orange, Banana. Snacks/Andere: Snack Cracker, Dried Chia Seeds , Mitratani Edamame. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Aizzah Nur's Gewicht Geschiedenis
|