Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2011
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 38,60g | Eiwit: 85,65g | Kolhy: 175,33g.
Ontbijt: Quaker oatmeal, coffee, water. Lunch: Dijon Mustard, Western Family Smooth Peanut Butter', pink lady apple, Big 16, water, deli turkey. Diner: water, Mack's Flax, banana, Romaine Lettuce, Salsa, chicken thigh. Snacks/Andere: Ryvita Dark rye, turkey, So Nice Soy Beverage, Mack's Flax, coffee. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShelleyDawn's Gewicht Geschiedenis
|