Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 751,01g | Eiwit: 48,44g | Kolhy: 166,93g.
Ontbijt: Buah Anggur, Energen Sereal Coklat, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Kerang, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Piscok, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Jengkol. Snacks/Andere: Sempol, Buah Anggur, Piscok, Jeruk. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulhudayati84's Gewicht Geschiedenis
|