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1399 kcal
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Vet: 43,65g | Eiwit: 78,83g | Kolhy: 180,32g.
Ontbijt: Adria Torrada Integral, Ovo Frito, Café, Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja, Inhame e Couve, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado, Molho Vinagrete. Diner: Suco de Laranja, Inhame e Couve , Laranja Pêra, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Camarão no Forno ou Grelhado, Brigadeiro de Colher, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Banana Prata. meer...
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2845 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Paula RMC1's Gewicht Geschiedenis
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