Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 78,13g | Eiwit: 70,34g | Kolhy: 244,09g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Costa Sul Kani Kama, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata Inglesa Cozida, Costa Sul Posta de Cação, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Fradinho Cozido, Lentilhas Cozidas. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês. meer...
|
|
334 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 39 minuten, Google Fit - 23 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabifructuoso's Gewicht Geschiedenis
|