Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 81,91g | Kolhy: 145,80g.
Ontbijt: Pronas Kornet Daging Sapi, Tempe Goreng, Pepes Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Sayur Tahu Toge, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Daging Sapi, Kue Bolu, Kue Bugis, Buah Anggur, Semur Daging. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu nabilah's Gewicht Geschiedenis
|