Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 34,66g | Eiwit: 76,99g | Kolhy: 129,87g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Nanas, Serabi, Pepaya. Lunch: Jengkol, Sup Kubis, Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nabati Wafer Krim Keju, Richeese Siip, Pentol, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Garuda Kacang Kulit, Putih Telur Matang. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurlaili Januarfi's Gewicht Geschiedenis
|