Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 82,55g | Kolhy: 191,69g.
Ontbijt: Diamond Non Fat Milk, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Selada Air, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Emping Melinjo, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Selada Air. Snacks/Andere: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Roma Malkist Keju Tabur, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk, Diamond Non Fat Milk, Simba Choco Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missanya1015's Gewicht Geschiedenis
|