Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 139,80g.
Ontbijt: Jeruk, Chia Seed, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: Kacang Tanah, Jus Tomat, Ampela, Bamboe Bumbu Semur, Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Diner: Ikan Salmon Panggang , Jeruk (dengan Kulit), Mayones, Jambu Biji, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aqila kiranda's Gewicht Geschiedenis
|