|
年末年始休みを乗り切ってこの体重なら上等か
とりあえず今日からまた今までの食事に戻して減量再開
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 53,58g | Eiwit: 105,20g | Kolhy: 190,58g.
Ontbijt: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. Lunch: コカ・コーラ からだすこやか茶W, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, セブンイレブン 海老とブロッコリーのタルタルサラダ, セブンイレブン 塩むすび, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Diner: 燃焼スープ, 丸大食品 あらびきウインナー, 生卵, 牛乳, 乾燥全粒粉のパスタ. Snacks/Andere: リンゴ. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
かける's Gewicht Geschiedenis
|