Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2014
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 95,36g | Eiwit: 165,29g | Kolhy: 205,12g.
Ontbijt: Coco Seco, BSN, polvos de hornear, huevo, platano, harina, Malloa Mermelada Frutilla Light, Mantequilla de Maní (Salada), Colun Leche Descremada, BSN Syntha-6 Cookies & Cream. Lunch: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Porotos Verdes. Diner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Harina Blanca, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Huevo (Entero). Snacks/Andere: Mantequilla de Maní (Salada). meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JotArt's Gewicht Geschiedenis
|