Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2014
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 59,08g | Eiwit: 78,76g | Kolhy: 429,85g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Frozen Summer Fruits. Lunch: Morrisons Mediterranean Style Salad, Asda Great Stuff Clementines, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cucumber (with Peel). Diner: Quorn Cheese & Broccoli Escalopes, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Mince Pie (Individual Size or Tart), McCain Rustic Oven Chips, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Bournville, Waitrose Iced Christmas Cake, Vanilla Fudge, Graze Pear Tatin, Bananas. meer...
|
|
3672 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|