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1 ano e 3 meses sem aparecer por aqui, isolamento, muita farra com a comida e 17 kgs a mais, agora é força e muita determinação pra conseguir de novo.
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75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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777 kcal
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Vet: 57,57g | Eiwit: 48,30g | Kolhy: 17,07g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Omelete, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Diner: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café. Snacks/Andere: Pif Paf Mortadela de Frango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
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630 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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