|
perda de peso 1kg
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 38,44g | Eiwit: 63,52g | Kolhy: 136,10g.
Ontbijt: Essential Nutrition Ômega 3, Mariza Canela em Pó , Abacate, Batavo Leite Fermentado, Água com Limão. Lunch: Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Swift Pernil sem Osso Temperado, Friboi Carne Moída de Acém. Diner: Ovo Mal Cozido, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Andere: Canela, Bolo de Banana e Aveia, Real Chá Mate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Suco de Maracujá, Peras. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Pilates - 1 uur, Sporten - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camargovanessa52's Gewicht Geschiedenis
|