Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 76,78g | Kolhy: 216,64g.
Lunch: Batagor Batagor, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Fitbar Fitbar Choco Delight, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kebab, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Sunpride Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sana2913's Gewicht Geschiedenis
|