Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 48,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 27,04g | Eiwit: 143,36g | Kolhy: 15,48g.
Ontbijt: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder. Diner: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|