Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 10,54g | Eiwit: 130,36g | Kolhy: 9,48g.
Ontbijt: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Lunch: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Onion Powder. Diner: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. Snacks/Andere: Zevia Ginger Ale, Sunkist Diet Orange Soda (Bottle). meer...
|
Gewichtsafname van 14,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|