Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 18,06g | Eiwit: 130,54g | Kolhy: 8,97g.
Ontbijt: Kroger 93% Lean Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast. Diner: Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|