Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2021
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 121,36g | Kolhy: 15,98g.
Ontbijt: Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Garlic Powder, Onion Powder. Diner: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Snacks/Andere: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|