Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 68,23g | Kolhy: 107,90g.
Ontbijt: Le Superbe Сыр Грюер, Яичный Белок, Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Конфета, Коркунов Конфета, Мандарины. Diner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andere: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|