|
aku selalu foto yang aku makan gays.. alhamudillah sekarang berat badan udah 65 dulu waktu kelas 1 sma 80..dan semenjak agustus mutusin buat diet sampe sekarang..kemarin pas tgl 1 januari star lagi berat 68 eh pas tgl 5 udah 65 alhamdulilah..
|
887 kcal
|
Vet: 24,73g | Eiwit: 38,25g | Kolhy: 132,01g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Jengkol, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Jengkol, Nasi Putih, Tahu Isi. Snacks/Andere: Sambal Goreng, Saus Tiram. meer...
|
|
 Reacties
masyaAllah cepet banget mbak ,5 hari turun 3kg
05 jan 21 door lid: rizqi nur
|
makan di kalori brpa mbak?
05 jan 21 door lid: rizqi nur
|
Aku makn dicalori 1000 kak..nasi dikit banyakin sayur Ama ikan..turus saya juga minum susu 190 ml..itu buat yang sekarang..pas turun 3 kg itu saya cuman makn dikit liat aja diprofil saya..
05 jan 21 door lid: Desri Mumuik
|
Haloo mba, itu tahu isi goreng kah?
05 jan 21 door lid: audria22
|
05 jan 21 door lid: Desri Mumuik
|
05 jan 21 door lid: Vadiajelsa
|
semangat2 buat kejar target
05 jan 21 door lid: alanbisma
|
Vadiajelsa olahraga saya jalan kaki kak sore2 kak.. kalau sempat dirumah wo kak!!
05 jan 21 door lid: Desri Mumuik
|
05 jan 21 door lid: latifa_nafiri
|
kak aku susah nurunin bb .. ini aku diet baru 2hari baru turun 1kg .. aku lg ga makan yg berminyak gtu .. mnta saran dong diet yg bagus gmna
05 jan 21 door lid: lusipebrianti
|
05 jan 21 door lid: Ndhaindha
|
@lusipebrianti 2 hari turun 1kg itu diet gak aman ka, yg bagus kurang lebih 1minggu turun 1kg an
05 jan 21 door lid: sashaaaw
|
shaffaaf lagi lomba kak sama temen..makanya kaum gitu..tapi udah normal lagi kok diet nya..
05 jan 21 door lid: Desri Mumuik
|
shaffaaf lagi lomba kak sama temen..makanya kaum gitu..tapi udah normal lagi kok diet nya..
05 jan 21 door lid: Desri Mumuik
|
shaffaaf lagi lomba kak sama temen..makanya kaum gitu..tapi udah normal lagi kok diet nya..
05 jan 21 door lid: Desri Mumuik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Desri Mumuik's Gewicht Geschiedenis
|