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今日は快便だったのに体重が戻ってきた。
ちょっと気になるけど、ひとまず今まで通りの食事をキープして様子見てみよう
あと、糖質0麺は食べた直後はいいけど、しばらくするとすぐに腹減るのでもう食べない
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79,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1403 kcal
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Vet: 37,21g | Eiwit: 112,08g | Kolhy: 174,37g.
Ontbijt: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. Lunch: セブンイレブン まんぷく！若鶏のごろごろ唐揚げ弁当. Diner: 紀文 糖質0g麺 平麺, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, 明治 スライスチーズ, 燃焼スープ, 生卵. Snacks/Andere: コカ・コーラ からだすこやか茶W, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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かける's Gewicht Geschiedenis
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