Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 84,89g | Kolhy: 169,21g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Choco Frito, Continente Serradura, Batatas Fritas Caseiras. Diner: Caqui, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Esparguete (Cozido). Snacks/Andere: Amendoins, Delta Croffee. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|