Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 63,51g | Eiwit: 97,70g | Kolhy: 271,42g.
Ontbijt: Kurma, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Kurma, Pisang. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Bango Kecap Manis, Kecambah, Kangkung, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Rebus. Diner: Bawang Putih, Bawang Merah, Kelapa, Tahu. Snacks/Andere: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Singkong Rebus, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|