Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4008 kcal
|
Vet: 139,91g | Eiwit: 219,36g | Kolhy: 475,98g.
Lunch: Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Udang Rebon, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Teh Manis, Cap Panda Minuman Cincau, Pisang, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Nestle Susu Bear Brand, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Ayam, Telur Puyuh, Takoyaki, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Jus Alpukat, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Kue Bolu, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niahardiya's Gewicht Geschiedenis
|