Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2461 kcal
|
Vet: 77,75g | Eiwit: 226,96g | Kolhy: 210,61g.
Ontbijt: Sonda Ameixa Vermelha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tommy Panettone com Frutas, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|