Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 51,09g | Eiwit: 88,37g | Kolhy: 264,88g.
Ontbijt: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Pınar Süt . Voor Lunch: Galete. Lunch: Lahmacun. Voor Diner: Muz, Badem, Mandalina. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Rakı, Hamsi Tava. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
28018300's Gewicht Geschiedenis
|