|
zo moe vandaag 😔 sinds vanmiddag wat buikpijn gekregen, daardoor deze namiddag niets gegeten tussendoor. voordeel is dat ik nog 360 kcal over heb, maar geen idee of ik ze nog ga opeten. nu rustig op de zetel...
gesprek met men teamcoach gehad en men mentale gezondheid kwam aan bod.. ze maakte zich zorgen om me, maar is blij dat ik hulp gezocht heb. nu is het afwachten tot 25 januari.
|
1622 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 202,07g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops, Boni Lactose Vrije Melk. Lunch: Ketchup, Vleeskroket, Frieten, Regalo Mayonaise Light, Wortelen, Cos of Romaine Sla, Komkommer (Geschild), Maïs. Diner: Kaas, Aldi Kippenwit, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Kinder Chocolade, Kinder Bueno, Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt, Alpro Soya Drink Banaan. meer...
|
|