Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 98,89g | Eiwit: 145,68g | Kolhy: 175,54g.
Ontbijt: Plátano, Mantequilla de Maní (Salada), BSN, polvos de hornear, huevo, harina, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Colun Leche Descremada, BSN Syntha-6 Cookies & Cream, Coco Seco. Lunch: Mantequilla de Maní (Salada), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Palta, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Zapallo Italiano, Huevo (Entero), Lider Atún Desmenuzado en Agua, Harina Blanca. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JotArt's Gewicht Geschiedenis
|