Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 49,11g | Kolhy: 83,40g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Marul. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Zencefil, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|