Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3322 kcal
|
Vet: 108,69g | Eiwit: 193,18g | Kolhy: 403,64g.
Ontbijt: Banana Prata (Pai Fit), Max Titanium Top Whey 3W, Maçã, Danone Iogurte de Morango, Mel, Aveia, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Salada de Maionese, Espaguete, Feijão Carioca Cozido, Língua Bovina Cozida. Diner: Castanhas-do-Pará, Açúcar, Suco de Acerola, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. Snacks/Andere: Banana Prata (Pai Fit), Aveia, Mel, Pasta de Amendoim, Ovo, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliovieiraaa's Gewicht Geschiedenis
|