Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 68,31g | Kolhy: 143,09g.
Ontbijt: Milo Activ-Go. Lunch: Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu. Snacks/Andere: Air Kelapa, Kedondong, Kerupuk Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heratini's Gewicht Geschiedenis
|