Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 33,99g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 77,69g.
Ontbijt: Marul, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Lunch: Çörekotu, Dardanel Ton Klasik, Göbek Marul. Diner: Çörekotu, Nar Ekşisi, Maydanoz, Göbek Marul, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Snacks/Andere: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Süzme Çiçek Balı, Zencefil, Limon Suyu, Süzme Çiçek Balı, Zencefil, Limon Suyu. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|