Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 69,55g | Eiwit: 119,22g | Kolhy: 288,30g.
Ontbijt: Myprotein Total Protein, Apicoltura Casentinese +Fibra Fragole, Cerealvit Cruscam, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Biscotti Frollini, Latte senza Lattosio, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Lunch: Mandarino, Del Monte Passata di Pomodoro, Tre Mulini Base per Pizza, Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Mandarino, Del Monte Passata di Pomodoro, Tre Mulini Base per Pizza, Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Nocciole, Conad Noci Sgusciate, Latte senza Lattosio, Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Total Protein. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|