Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 16,78g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 64,63g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Egg, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Roma Tomatoes. Diner: No Name Mixed Vegetables, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
4379 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|