|
hari ke 5 makan malemnya kemaleman jam 20.00 😑 perut rasanya kekenyangan banget makanan segini doang, kayaknya diet 4 hari udah ngaruh perutnya. padahal sebelum diet porsi segini plus nasi masi kuat
|
907 kcal
|
Vet: 35,18g | Eiwit: 56,79g | Kolhy: 94,59g.
Ontbijt: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Spaghetti Sauce, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), BonCabe Level 15, Tempe, Kentang Rebus, Semur Daging. Diner: Telur, Kanzler Blackpepper Frankfurter, Tahu. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sityas's Gewicht Geschiedenis
|