Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2601 kcal
|
Vet: 90,38g | Eiwit: 90,53g | Kolhy: 222,02g.
Ontbijt: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Lunch: home velveeta cheese dip 2%, Great Value Sour Cream, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Ortega Whole Wheat Tortillas. Diner: Great Value Fat Free Sour Cream, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), home homemade salsa, home velveeta cheese dip 2%, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Andere: home Light Sweet & Sour Mix, Cordial or Liqueur, Tequila, Vodka, home homemade salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Spring Valley Triple Strength Fish Oil. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|