Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 17,91g | Eiwit: 125,21g | Kolhy: 319,87g.
Ontbijt: greens today green power formula celluar energy, Banana, GNC Amplified Muscle Meal. Lunch: Grits, GNC Amplified Muscle Meal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Andere: Tropicana Farmstand Strawberry Banana, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Mott's Original 100% Apple Juice, Banana. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
gym - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|