|
Sexta-feira, 8 de janeiro de 2020. Desafio #-5,5carnaval, resultado semana 1/5: Idade: 42 anos Estatura: 1,50: jan-1-2021: 90cm cintura 61,4kg jan-8-2021: 87cm cintura 59,3kg #gratidão, gratidão!
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 44,89g | Kolhy: 1,74g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Lombinho de Porco, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado. Diner: Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Andere: Óleo de Coco, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Chá (Infusão). meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabt2020's Gewicht Geschiedenis
|