Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 68,70g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 83,48g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Grüne Bohnen, Olivenöl, Terrasuisse Kalbsplätzli, Zucchiniauflauf, Tomaten. Diner: Aldi Suisse Black Angus Rib Eye, Migros Cherrytomaten, Chicoree, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kürbis, Olivenöl. Snacks/Andere: Isey Skyr Stracciatella, Mandarine, Pumpernickel, Gewürzgurken, Sellerie, Coop Naturaplan Tomatensaft, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Knoblauch, Hirz Joghurt Nature. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|