Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 89,16g | Kolhy: 214,71g.
Ontbijt: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Sciroppo d'acero, Noci, La Suissa Cioccolato Extra Fondente, Panmonviso Fette Biscottate, Milbona Skyr Lampone, Bacche di Goji, Polline, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Pancake proteici. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arance, Spinaci Cotti (da Freschi), Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Lampone, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Fette Biscottate , Banana. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|