Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 148,64g | Kolhy: 54,42g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Natural Life Farelo de Aveia, Café, Ovo, Essential Nutrition Crealift, Essential Nutrition Glutamina. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Diner: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Dux Nutrition BCAA POWDER Limão, Clara de Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eliezer.zds's Gewicht Geschiedenis
|