|
udah 4hari ini tiap pulang kerja lsg nyoba wo jalan ditempat nonstop krn kerja malam otomatis tiap malam jd makan berat.. dimulai hari kamis jalan 20menit tp entah knp gk kedeteksi di aplikasi, jumat 30mnt, sabtu 38mnit, minggu 42mnt. Yg penting gerak🚶♀️
|
1069 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 43,07g | Kolhy: 118,22g.
Ontbijt: Es Teh. Lunch: Mayones Biasa, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Apel. Diner: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Susu (Susu Murni), Rolade, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
ini pake google fit bukan sih?
09 jan 21 door lid: sarahfidzah
|
09 jan 21 door lid: ngelinazx
|
Iya kk pake google fit ini
09 jan 21 door lid: gbu123
|
09 jan 21 door lid: sarahfidzah
|
aq juga sist pake google fit dan terkoneksi ke fs automatically..
09 jan 21 door lid: LunaBfq
|
@sarah: saya baru pakai 4hari ini keknya lumayan akurat ya, soalnya saya juga hitung manual langkah kaki saya dan hasilnya sama kek yg di app, cuma bedanya kalo kardio kek jalan ditempat gitu di app ditulis bersepeda jd itungannya cuma lama kardio brp menit bukan berapa langkah, soalnya hitungan langkah cuma keitung kalo kita pindah tempat
10 jan 21 door lid: gbu123
|
@luna iya bagusnya gitu tp saya salah masukin email jd google fit sama fs beda email jd gk sinkron 🤦♀️
10 jan 21 door lid: gbu123
|
@rhea: Saya blom sempet beli miband krn emg baru kepikiran buat wo jalan gitu, kk punya miband apa? Worth it gk sh? Saya sebenernya pngen nyoba yg vyata soalnya lebih murah 🤭
10 jan 21 door lid: gbu123
|
@rhea aku jg pake miband dan googlefir jadi penghubung buat ke fs, tapi ku bingung akurat apa engga soalnya pernah sampe 3000 kalori burn, padahal di mifit cuma 250an
10 jan 21 door lid: sarahfidzah
|
@rhea : yg 50rb abangku juga punya tp katanya gk akurat makanya pngen nyoba yg merknya lumayan gitu.. Kemaren liat review di yt keknya saya tertarik pen beli miband 4 aja soalnya gk perlu selengkap miband 5 krn baru coba2 juga
10 jan 21 door lid: gbu123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gbu123's Gewicht Geschiedenis
|