Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 55,54g | Eiwit: 89,54g | Kolhy: 155,65g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Quinoa Gepufft, Amaranth, Lidl Beerenmischung, Mangos, Kaki, Hirz Joghurt Nature, Coop Qualité & Prix Birchermüesli. Lunch: Migros Schweins-Nierstück Braten, Olivenöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Mulino Bianco Campagnole. Diner: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Pancho Villa Soft Tortillas, Migros Schweins-Nierstück Braten, Frühlingszwiebeln, Coop Naturaplan Mungbohnen-Sprossen, Rettich, Sellerie, Radieschen, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Migros Cherrytomaten, Avocado. Snacks/Andere: Farmer Soft Himbeer, Gewürzgurken, Sellerie, Tomatensaft, Mandarine, Knorr Quick Soup Croutons. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|