Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Morrisons Semi-Skimmed Milk, Morrisons Simply Granola, Weetabix Weetabix. Lunch: Eridanous Baklava Assortment, Babybel Mini Light Cheese, Warburtons Teacake. Diner: Rice with Peas, Chayote (Fruit), Fried Plantain, White Potatoes (Flesh and Skin), Lamb Curry. Snacks/Andere: Banana Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
Need to walk more. Why do i always feel famished!!! Grrr
10 jan 21 door lid: Dennis the Dragon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dennis the Dragon's Gewicht Geschiedenis
|