Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
199,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 63,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 60,36g | Eiwit: 87,61g | Kolhy: 280,33g.
Ontbijt: Apples, NutriSystem Vanilla Shake. Lunch: Kroger Pure Clover Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain. Diner: Kroger Pure Clover Honey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kashi Cinnamon Harvest. Snacks/Andere: Kemps Kemps Dip Ranch Style, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Del Monte Diced Peaches in Cups, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|