Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 119,33g | Eiwit: 135,16g | Kolhy: 107,86g.
Ontbijt: Pão Low Carb. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Salada Verde Mista, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina Assada, Tilápia. Diner: Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme. Snacks/Andere: Da Colônia Pé de Moleque Zero Açúcar , Frimesa Leite em Pó, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Dar aula ou pregar - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|