|
Spor öncesi protein 😅
|
1595 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 113,37g | Kolhy: 138,33g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domates Çorbası, Köfte, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş. Diner: Fırında Tavuk, Tavuk Şiş. Snacks/Andere: Muz, Ceviz, Yeşil Elma. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buluthami's Gewicht Geschiedenis
|